L'approche
Parcours de réathlétisation en parc, encadrés en petit groupe.
Charge progressive sur terrain varié. Air libre, lumière naturelle, sol changeant. Le retour à la fonction se fait dans le réel, pas en salle. Format saisonnier, d'avril à octobre, dans des parcs partenaires proches de chaque centre.
Bénéfices
- Retour à la fonction dans des conditions réelles
- Travail proprioceptif sur sol varié
- Effet vitamine D + lumière naturelle
- Format collectif motivant
À qui ça s'adresse
Post-blessure sportive, déconditionnement physique, retour au sport, prévention des chutes chez le sénior actif.
L'expérience
Petit groupe (6 max), 75 minutes, matériel fourni, parcours différents chaque semaine.
Durée
75 minutes
Tarif
À partir de 55 €